Wiele pomysłów na sałatkę owocową

Sałatka owocowa. Tutaj nasza wyobraźnia jest naprawdę nieograniczona i możemy sobie pozwolić na wiele. Do miski możemy pokroić banany w talarki, jabłko w kostkę, wydrążyć kuleczki arbuza, do tego posiekać ananasa z puszki, a, także skropić całość sokiem z cytryny. By nasza sałatka nabrała kolorów, warto dodać do niej plasterki kiwi oraz rodzynki. Żeby było zdrowiej i lepiej się nam trawiło, możemy dodać pokrojoną suszoną śliwkę lub świeżą, jeśli mamy je pod dostatkiem.

Jak zrobić sałatkę owocową?

Kostki pomarańczy lub grejpfruta dodatkowo ożywią naszą sałatkę. Owoce rzecz jasna będą puszczały soki i, jeśli wystawimy nasza sałatkę na słońce, to może się zrobić z nich kompot lub zupa. Warto, więc stworzyć swój własny sos. By nadać płynności naszej sałatce, można dodać do niej łyżkę miodu z pasieki lub już przed podaniem zalać ją schłodzonym szampanem. Jeśli uważamy, ze nasi goście nie maja kłopotów z wagą, to taka sałatka owocowa może na samej górze zostać przez nas ozdobiona na przykład koroną z bitej śmietany.

Sałatkę możemy pozostawić w misce lub przełożyć do pucharków lub kieliszków. Tak naprawdę wszystko zależy od tego, w jakim gronie się spotkaliśmy i kim są nasi goście oraz gdzie całe przyjęcie się odbywa. Nasza sałatka owocowa z całą pewnością będzie doskonałą odskocznią od tłustych i ciężkich potraw mięsnych czy sałatek z majonezem. Dzięki niej wzbogacimy nasz organizm o cenne witaminy i na pewno osłodzimy się.

Idealny deser

Zamiast lodów czy ciast z kremem na deser możemy naszym miłym gościom zaserwować właśnie taka sałatkę. Owoce o każdej porze roku są dobrym wyjściem z sytuacji i uratują każdą naszą imprezę. Powinniśmy się cieszyć, że możemy innym zaproponować takie urozmaicenie. Dzięki temu nie leziemy smutni i znużeni w czasie grillowania atmosferą przesiąknięta ciężkim i niezdrowym jedzeniem.

To nie znaczy oczywiście, że musimy przechodzić od razu an dietę wyłącznie owocową. Chodzi tylko o to, by zawsze być pomysłowym podczas takich spotkań i móc przygotować pewną dietetyczna alternatywa dla naszych znajomych, którzy akurat mogą mieć ochotę na sodka przekąskę i nie powinniśmy im takich frykasów odmawiać.

Będzie to bardzo kulturalne, jeśli postaramy się uświetnić nasze przyjęcie rożnymi rodzajami sałatek. Wtedy wybór jest szerz, a goście częściej do ans przychodzą. Możemy tez kogoś poprosić, by przyniósł cos ze sobą – wtedy nie będziemy się czuli tak obarczeni wielogodzinnymi przygotowaniami i pichceniem potraw w kuchni. Z sałatką owocową i dobrym humorem na pewno powstanie nam coś wyśmienitego!